Skab dit drømmeliv med øget bevidsthed - KØBENHAVN 11.02.2024
VELKOMMEN TIL
KOMMENDE OPKALD
Opkald finder sted på Zoom. Notér venligst tiderne din kalender. Alle opkald vil være 90 minutter.
Adgangskode = awareness
Februar
D. 19 februar kl. 16.00
Indsend dit spørgsmål
Herunder kan du skrive dit/dine spørgsmål til næste opkald (gerne så præcist som muligt):
[memb_update_form success_url="/my-programs/the-awareness-club/qa-ty/" tagids="4380"]
[/memb_update_form]
Optagelser
Send os en e-mail til help@theawarenessclub.com, så vender vi tilbage til dig snarest.
Februar 2024
2 Videos
1:20:20
1:03:53
Overbevisninger og mål
10 Videos
1:41:11
1:32:24
1:30:04
1:33:29
1:29:48
1:34:32
1:27:42
1:22:33
1:21:19
1:36:02
Opkaldsnoter
- Meditation m. Rikke 0.02
- Hvad har du egentlig lært? (spm fra Rikke) 0.11
- Selvbillede 0.55
- Hvad har du egentlig lært? (spm fra Rikke) 1.02
- Meditation
Tankens kraft
3 Videos
01:29:23
01:09:32
01:14:38
Opkaldsnoter
- Sindets kraft 0.01
- Meditation m. Anders 0.03
- Sindet er et værktøj 0.14
- Indsigter siden sidst 0.13
- Sindets kraft/mentale værktøjer 0.29
- Det vi accepterer i sindet bliver til virkelighed 0.35
- Troens kraft 0.38
- Sindet er ikke hjernen 0.42
- Sandhed 0.45
- Øvelse 0.48
- Mentale færdigheder/værktøjer 0.54
- At møde udfordringer 1.02
- Take aways 1.04
- At blive såret 1.05
- At sætte grænser 1.08
- At slippe “fængslet”/integritet 1.15
- Ræssonement/induktiv og deduktiv 1.19
- Fantasi og Intuition 1.22
- Kærlig udfordring 1.26
- Mental kontrol 1.28
- Meditation
- Slides
Opkaldsnoter
- Velkommen 0.01
- Meditation m. Anders 0.03
- Sindet er et værktøj 0.10
- Take aways siden sidst 0.13
- Den ubesværede måde 0.27
- At leve fra målet 0.29
- Mentalt fokus/Visuelt fokus 0.32
- Træning af fokus 0.36
- Forståelse og føre ud i praksis 0.42
- At arbejde med viljen 0.44
- Daglige ritualer 0.49
- At handle fra “hvor jeg er” = “gab” tilstand 0.50
- Travlhed = sind i kaos 0.53
- Kvalitet over kvantitet 0.54
- Paradigmer/kerneværdier 0.57
- At bliver guidet af den følelsesmæssige side af sindet 0.58
- Travlhed 1.00
- Rutiner 1.03
- At inspirere hinanden 1.07
- Kærlig udfordring: Styrk viljen 1.08
- Meditation
Opkaldsnoter
- Meditation m. Anders 0.02
- Se sindet som en værktøjskasse 0.11
- Indsigter siden sidst 0.14
- Sindet er perfekt 0.40
- At holde fokus 0.47
- Nærvær – vi lytter med hjertet 0.51
- Forelskelse er resonans 0.56
- Demens 0.59
- Kærlig udfordring 1.03
- Meditation
- Slides
Bevidst Værdigrundlag
3 Videos
01:27:08
01:14:43
01:27:34
Opkaldsnoter
- Meditation m Rikke 0.01
- Indsigter siden sidst 0.14
- Kerneværdier 0.37
- Øvelse del 1 0.39
- Indsigter omkring del 1 0.56
- Øvelse del 2+3 1.07
- Indsigter omkring del 2+3 1.15
- Øvelse 3 1.19
- Kærlig udfordring 1.21
- Presentation
- Meditation
Opkaldsnoter
- Grounding meditation med Anders 0.01
- Take Aways siden sidst 0.09
- Fortsæt øvelsen fra sidste uge 0.27
- Deling af værdier 0.32
- Når jeg lever min værdi, er det så stadig en kerneværdi? 0.35
- Deling af værdier 0.37
- indre sandhed/indre konflikt 0.47
- Kerneværdier og selvbillede 0.50
- programmering i underbevidstheden 0.52
- Kærlig udfordring til næste uge 0.58
- Ligger følelserne i underbevidstheden? 1.00
- Observationer indtil nu 1.02
- Sæt ord på din rejse (øvelse) 1.07
- Opsamling på øvelse 1.15
- Meditation
- Slides
Opkaldsnoter
- Indre sandhed 0.01
- Meditation med Rikke 0.04
- Slippe noget fri! 0.13
- Take aways siden sidst 0.16
- Rikke og Anders’ kerneværdier 0.48
- Anbefaling omkring arbejdet med kerneværdier 0.58
- At “halte” bagefter 1.00
- At gå på kompromis med spiritualitet 1.04
- Får rigtig mange ideer under medtitation 1.08
- At være alene/tage mig af mig selv 1.13
- Styret af frygt 1.18
- Se frygt som udvikling 1.24
- Næste måneds tema 1.24
- Meditation
Balance
4 Videos
01:29:40
01:28.07
01:28:13
01:30:33
Opkaldsnoter
- Månedens tema 0.01
- Meditation med Rikke 0.02
- At finde balancen for at kunne vækste 0.17
- oplevelser med synkronicitet 0.20
- Motivationen for at komme igang 0.50
- Eksempler på at være ude af balance 0.50
- Ude af balance kan påvirke selvværd 0.57
- Skiftet fra ubalance til balance 1.00
- Den fysiske verden er rigtig meget en “gøren” verden 1.03
- Den balancerede tilgang 1.07
- At være tilstede både fysisk og mentalt 1.08
- Kærlig udfordring til de som er med live 1.10
- Hvad er konsekvensen af at være ude af balance (på et dybere plan) 1.11
- Værdigrundlag fra barndommen 1.19
- Benefit ved at opretholde
- balance 1.20
- Meditation
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- Hvad er prisen for ikke at være i balance 0.13
- Indsigt omkring balance 0.16
- Bevidsthed og balance. Tjek ind med kroppen 0.47
- Hvilken “del” styrer mig lige nu? 0.50
- At “træne” hjernen 0.52
- Yin/Yang 0.54
- Balance handler om at være i “vatter” 0.57
- Kroppen er det mest powerfulde redskab til balance 1.00
- Coping strategi 1.02
- Kærlig udfordring 1.02
- Grounding 1.05
- Meditation 1.07
- Polaritet 1.10
- Spændinger i kroppen og “dagsrester” 1.14
- Wholebrain state 1.23
- Samsyn 1.25
- Skab bevidsthed omkring strategier 1.28
- Meditation
Opkaldsnoter
- Meditation med Anders 0.02
- At slå dybe rødder 010
- Wins 0.11
- Vigtigheden i at dele 014
- Wins 0.15
- Balance er at være i nuet 0.35
- Ubalancer til balancer = læring 0.37
- Energioverførsel 0.40
- Normalt eller naturligt 0.44
- Kvantefysikken/når vi tror, så ser vi 0.48
- Glemmer tid og sted 0.55
- Fundamentet for vækst/balance 0.56
- Væren = at tænke fra målet 0.59
- Overkompensere gøren 1.01
- Overkompensere væren 1.02
- Fantasi og fri vilje 1.05
- Frekvens konflikt 1.07
- Vækst 1.10
- Loven om frigivelse 1.10
- Kærlig udfordring til næste uge 1.13
- At skabe rødder = plads til vækst 1.17
- Inspiration til lytte/læse liste 1.22
- Tillade roen 1.26
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- Hvordan er det gået siden sidst – Rikke og Anders deler 0.12
- Hvordan er det gået siden sidst 0.19
- Hvorfor låser min fod? 0.29
- Hvordan er det gået siden sidst 0.31
- At eksekvere 0.35
- Grænsesætning 0.39
- Ubevidst kompetent 0.42
- At vælge sig selv til 0.43
- Hvordan er det gået siden sidst 0.49
- At give plads til ingenting 0.52
- Ud af gøren, skaber kreativitet 0.55
- At rydde op, men en følelse af grundstress 0.59
- At smide ud 1.07
- Hvad tager fokus (Sociale medier) 1.09
- Ting “popper” op 1.11
- At være bange/have angst vedr hukommelse 1.14
- Børn ude af balance som tricker omgivelserne 1.21
- Bevidsthedsdagen i operaen 1.25
- Forslag til emner 1.28
- Meditation
Synkronicitet
4 Videos
01:27:02
01:35:27
01:30:17
01:28:31
Opkaldsnoter
Velkommen tilbage 0.01
Meditation med Rikke 0.03
Hvad har du arbejdet med siden sidst 0.11
Tilgivelsesprocessen 0.14
Feedback på traumeforløsning/at være modig 0.15
Ego vs. sjæl 0.20
Der er flow 0.25
Troen på alt er godt 0.27
Selvbillede og det at der er bevidsthed lige nu 0.30
Fra utålmodig og knokleri til tillid og taknemmelighed 0.35
Synkronicitet 0.38
Synkronicitet er tilstede hele tiden 0.40
Synkronicitet betyder…. 0.42
Hvorfor lære om synkronicitet 0.45
At samle beviser (månedens opgave) 0.47
Det var pudsigt 0.49
Lad dig guide efter synkronicitet 0.50
Samle beviser 0.56
Synkronicitets oplevelser giver positiv feedback 0.57
Slip kontrollen 0.59
Hvad er oddsene?
Brug drivkraften og modet 1.03
Dyb taknemmelighed 1.07
Eksempler på synkronicitet 1.10
Troen på synkronicitet er vigtig 1.17
Eksempler på synkronicitet 1.20
At tjekke ind med sig selv 1.23
Opkaldsnoter
Meditation med Rikke 0.01
Synkronicitet findes – det handler om at se beviserne 0.13
Tro, beviser og frekvens 0.16
Deling af synkronicitets oplevelser 0.17
Tabuer 023’Deling af synkronicitets oplevelser 0.24
Bede om tegn 0.27
Deling af synkronicitets oplevelser 0.28
En sjæl lever videre 1.01
Deling af synkronicitets oplevelser 1.03
Synkronicitet til at finde flexjob 1.17
At stille spm og så dukker svaret op 1.18
Deja vu og synkronicitet 1.20
Re-inkarnation 1.22
Rikke’s historie om synkronicitet og afdøde kontakt 1.25
- Meditation
Opkaldsnoter
- Velkommen 001
- Meditation m. Anders 002
- Taknemmelighed 010
- Klarhed på mål er vigtigt 011
- Jung og synkronicitet 015
- Win siden sidst 018
- Synkronicitet er ikke tilfældig 023
- Alt i universet er energi 024
- Når vi “prøver” at få ting til at ske 037
- Synkronicitet er spirituel energi i fysisk form 041
- Synkronicitet og livsformål 042
- Modstand kan også være synkronicitet 046
- Eks. på synkronicitet fra deltagerne 048
- Der er altid vejledning 0.52
- Eks. på synkronicitet fra deltagerne 0.56
- Synkronicitet kan guide os 1.04
- Vær åben overfor fortolkning 1.05
- Vi kan kun se indholdet af vores egen bevidsthed 1.08
- Held sker når forberedelse møder muligheden 1.09
- Eks. på synkronicitet fra deltagerne 1.12
- Accept og tillid 1.22
- Eks. på synkronicitet fra deltagerne 1.24
- Taknemmelighedsmeditationen
- Slides
Opkaldsnoter
- Velkommen 0.01
- Meditation med Rikke 0.02
- Værdien i at dele hverdags synkronicitetsoplevelser 0.10
- Overgivelse og tilladelse 0.14
- Deling af synkronicitets oplevelser og wins 0.16
- Bevidsthed og synkronicitet 0.23
- Deling af synkronicitets oplevelser og wins 0.25
- Når der ikke er synkronicitet 0.32
- At sige tak 0.36
- Deling af synkronicitets oplevelser og wins 0.37
- Ressourcer er inde i os selv, de skal ikke findes udenfor os 0.39
- Guider 0.41
- Bevidsthedsdagen i operaen 0.47
- At føre synkronititetsdagbog i hverdagen 0.50
- Kærlig udfordring fra Rikke 0.51
- Bliv klar på din retning/kig på mulighederne 0.55
- Deling af synkronicitets oplevelser og wins 0.58
- Irritation over andres historier/utålmodighed 1.02
- Deling af synkronicitets oplevelser og wins 1.10
- Tilgive selvom mennesker ikke længere er i fysisk form 1.12
- Integration 1.15
- At gå ind i smerten 1.20
- Afslutning 1.24
- Meditation
Traumer & Tilgivelse
4 Videos
01:28:04
01:29:16
01:34:15
01:29:03
Opkaldsnoter
- Opfølgning 0.00
- Effekten af replays 0.05
- Forståelse af formatet i The Awareness Club 0.09
- Meditation m. Rikke 0.10
- Indsiger siden sidst 0.20
- Sjælen vælger 0.45
- Indsigter siden sidst 0.52
- Næste måneds emne 1.17
- At slippe overbevisninger om ikke at være god nok 1.19
- Synkronicitet 1.22
- Sådan kan du bruge programmet i sommer pausen 1.27
Opkaldsnoter
- Deling af indsigter siden sidst 0.01
- Sjælen oplever og husker 0.17
- Tilgivelse 0.22
- Du kan tilgive både levende og døde mennesker 0.27
- Se tid som en faktor/at gøre det bedste vi kan 0.29
- Tilgivelse er en tilstand 0.31
- Tilgivelsesprocessen 0.32
- Trin 1 0.34
- Trin 2 0.37
- Trin 3 0.44
- Trin 4 0.46
- Vi er afhængige af kroppens hormoner og den biokemiske tilstand de skaber 0.49
- Hvor kan jeg sætte andre fri? 0.50
- Vores “særlige” venner 0.52
- Tilgivelse handler også om accept 0.53
- Michael Beckwith’s 3 trin 0.54
- MUTED mellem 0.53-0.57
- Tilgivelsesmeditation m. Anders 1.00
- Det indre barn 1.19
- Kroppen lyver ikke 1.21
Opkaldsnoter
- Meditation 0.03
- Indsigter omkring traumer 0.13
- Sjæls traumer 0.46
- Omfavne traumer 1.08
- At tale om traumer 1.13
- Tilgivelse kan være frisættende 1.15
- At tage lederskab 1.18
- At se misbrug som en sygdom 1.20
- Tilgivelse 1.22
- Selvkærlighed/Selvbillede til at sætte traumer fri 1.24
- Du kan bære andres traumer og sorg 1.27
- Tilgivelse 1.32
Opkaldsnoter
- Velkommen 0.01
- Meditation 0.02
- Effekten ved meditation og fællesskabet 0.10
- Wins 0.14
- Traumer og tilgivelse 0.29
- Deling af definitionen af traumer 0.30
- Planen for månedens tema 0.35
- Traumer (se slides) 0.39
- Hjemmeopgave: Er der noget du hader? 0.50
- Ofte mærker vi traumer i solar plexus 0.52
- Øvelse: tegn dig selv 0.56
- At dele traumer op i kategorier 0.58
- Brug en tidslinje 0.59
- Kroppen og sjælen husker alt 1.00
- Lav en aftale med dig selv omkring traumer 1.02
- Se traumer fra et højere bevidstheds niveau 1.04
- Det handler om perception 1.06
- Kærlig udfordring: Identificer et traume i din fysiske krop og i dine følelser 1.08
- Forklaring af graden af traumer 1.13
- Hvad over hvorfor 1.18
- Konkret eksempel på traume 1.19
- Uhensigtsmæssig adfærd 1.21
- Et bearbejdet traume 1.27
- Sjælelige traumer 1.29
Mentale Værktøjer
4 Videos
01:20:49
01:27:13
01:27:51
01:30:43
Opkaldsnoter
- Juni tema 0.01
- Commitments 0.02
- Meditation med Rikke 0.05
- “At komme ud over stepperne” 0.14
- Tale direkte til underbevidstheden 0.16
- Blind spots 0.18
- Ting vi undgår 0.19
- Integration af det, vi sætter i gang = tålmodighed 0.21
- Helbred er udfordret 0.27
- Kan forandring ændre min families historie? 0.34
- Indsigter siden sidst 0.47
- Udvikling og resonans i energi 1.08
- Støtte findes ikke altid i nærmiljøet 1.10
- Frigivelse af vægt 1.12
- Resultater ses på mange forskellige fronter 1.15
- Rikke og Anders deler wins 1.16
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- At bruge placebo effekten i dagligdagen 0.14
- Selvbillede på sine børns vegne 0.22
- Målopfyldende handlinger 0.26
- At bruge en ide dagbog 0.32
- At slappe af i sindet 0.33
- Ønsker til temaet for juni måned 0.43
- Brugen af mentale værktøjer 0.47
- Hvad er konsekvensen ved ikke at træne sine mentale værktøjer 0.47
- At være styret af det vi ønsker at undgå 0.51
- Følelsen af at være berettiget til bedre/hæve standarden 0.54
- At “håndtere” frygt 0.56
- At arbejde med de mentale værktøjer 1.05
- Træne hukommelsen 1.06
- Jordforbindelse og nærvær 1.08
- Sindet og at være distræt 1.12
- Vilje og fantasi er vejen til intuition 1.16
- Take Aways fra TAC dagen 1.17
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- At “samle kommunikation op” fra andre 0.14
- At træne fantasi 0.21
- At arbejde med fokus 0.25
- Meditere uden guidance for at træne fantasi 0.29
- At være sanse stærk 0.33
- Lyd sensitiv/undgå at blive drænet 0.40
- Tvillingesjæl 0.42
- Placebo effekt 0.43
- Nocebo effekt 0.52
- Epi genetik/tankens kraft 0.55
- Intelligente celler af Bruce Lipton 0.57
- Tankens kraft er vild 0.58
- Hvorfor har placebo en effekt? 0.59
- Hvad er “sundt”/Biokemi 1.03
- Blodtyper/lektiner 1.06
- Hvordan bliver vi allermest sunde 1.10
- Når der engang imellem kommer frygt tanker 1.12
- Tankens kraft når livet er svært 1.16
- Taknemmelighed og kærlighed 1.19
- Tilgivelse er en frisættelse 1.21
- The Awareness Club dagen 1.23
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.01
- Selvbillede/ikke at føle sig tiltrækkelig 0.10
- Forbrug og jordens ressourcer 0.16
- Perception og bevidsthed 0.21
- Rikkes vinkling på sindet 0.23
- Anders’ vinkling på sindet 0.26
- Mentale værktøjer 0.30
- Tanker, følelser, handlinger 0.37
- De 6 mentale værktøjer 0.44
- Fantasi og øvelse 0.46
- Vilje og øvelse 048
- Hukommelse og øvelse 0.55
- Intuition 0.59
- Perception 1.04
- Ræsonnement (at tænke) 1.07
- Fantasi og vilje = SUPER POWER 1.14
- Basale behov og mål 1.16
- Dyr og bevidsthed 1.18
- Demens 1.19
- Mentale værktøjer og børn 1.21
- 20 ideer til at nå målet 1.22
- Mange ideer, hvad skal der tages handling på? 1.23
- Commitments 1.29
Mod
4 Videos
01:30:57
01:27:34
01:29:31
01:29:48
Opkaldsnoter
- Grounding meditation m. Anders 0.02
- Tid er menneskeskabt 0.07
- At holde fokus 0.10
- Wins, siden sidste opkald 0.12
- Vi forandrer os hele tiden 0.20
- Opsummering 0.25
- Grænsesætning; 3 trin til sund grænsesætning 0.27
- Mål og mod 0.31
- Risikovillighed og mod 0.31
- Uddybning i forhold til grænsesætning 0.35
- Med andre der hvor de er 0.37
- Sårbarhed og mod / at lede med hjertet 0.38
- Mod til at fejle 0.40
- Mod og Intuition 0.43
- Mod & give/modtage komplimenter 0.45
- Mod og egne behov 0.47
- Mod og tålmodighed 0.47
- Når nogen holder fast i en “fejl” 0.49
- Afgrænsning/grænsesætning 0.51
- At føle sig forbigået 0.53
- Overvinde illusionen om frygt 0.55
- Indre sandhed 1.00
- UGENS UDFORDRING 1.06
- Autentiske selv 1.09
- Tilgivelse af sig selv (tilgivelsesprocessen) 1.11
- Usikkerhed i ukendte miljøer 1.13
- Målet skal være et brændende ønske 1.16
- I stedet for at gøre mere, handler det om at tænke mere eller være mere 1.21
- Selvbillede handler om standarder 1.22
- Modig på det spirituelle plan 1.25
- Modig på det intellektuelle plan 1.25
- Når forretningen ikke kører optimalt 1.26
- Paradigmet/fysiske sanser 1.30
Opkaldsnoter
- Hvad betyder mod og sårbarhed? 0.01
- Guidet meditation 0.02
- Vigtigheden af at kunne mærke hinanden 0.15
- Rikke læser tale op skrevet af Nelson Mandela i 1994 0.16
- Er vi bange for at vi er “for meget”? 0.18
- Rikke spørger ud i fællesskabet: hvad frygter du mest? 0.18
- Hvad sker der når vi gør os selv mindre? 0.21
- Refleksionspause på 1,5 minut og snak herom 0.28
- Om situationsfornemmelse og empati 0.42
- Citat af Nelson Mandela: “Når vi giver os selv lov til at lyse, giver vi ubevidst andre lov til også at lyse” 0.44
- Taknemmelighed som et redskab til at komme ud af en irritationstilstand 0.50
- Hvornår kommer en intention fra egoet eller sjælen? 0.53
- Åben mikrofon – flere spørgsmål til Rikke om modighed, lys og at turde stå stærkt i sig selv 1.00
- Rikke giver øvelser til at styrke modet på de forskellige planer 1.10
– Det fysiske plan
– Det følelsesmæssige plan
– Det mentale plan
– Det spirituelle plan
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.03
- Oplevelser siden sidst med MOD 0.14
- At anerkende andre skaber mod 0.20
- At arbejde med utålmodighed 0.23
- Deling af erfaring siden sidst 0.29
- Kan sjælen være fanget et fysisk dårligt sted? 0.31
- Mod til at ændre omstændigheder 0.34
- Spirituelle læringer i livet/spirituel vinkling på demens 0.38
- Bog anbefaling af Anders: Try those tears 0.42
- Hvordan overvinder vi frygt (gennemgang m. Anders) 0.42
- Tro og frygt er polare modsætninger 0.52
- Følelsesmæssig forankring 0.54
- At komme ud af frygten (4 trin) 0.56
- At overvinde frygt 1.03
- Rikke deler en historie om mod til at gøre hvad man elsker 1.07
- Unikhed/”Hvad vil jeg absolut elske” 1.10
- At lade bevidstheden styre 1.12
- Overspringshandling er et symptom 1.14
- The Awareness Club som en
- værktøjskasse 1.18
- At have høje forventninger til sig selv og andre 1.20
- Tro og tillid 1.22
- “Bevis trang” 1.28
Opkaldsnoter
- Velkommen 0.02
- Meditation m. Rikke 0.03
- Nelson Mandelas tale 0.13
- Mod 0.16
- Vækst 0.19
- Mod kommer indefra 0.23
- Mod er fyldt med muligheder 0.26
- Overbevisninger omkring mod 0.28
- Træffe beslutninger 0.33
- At være bange for sin egen kraft 0.38
- At være synlig 0.46
- Mod til at udleve dit fulde potentiale 0.47
- Mod til at sætte grænser og sige fra 0.49
- Mod til at tage chancer 0.50
- Mod til at være sårbar 0.51
- Mod til at indrømme fejl 0.52
- Mod til at lytte til intuitionen 0.54
- Mod til at give og tage imod komplimenter 0.56
- Mod til at bede om hjælp 0.59
- Mod til at dække egne behov 1.02
- Mod til at være tålmodig 1.05
- Kærlig udfordring til næste session 1.07
- Sårbarhed, tillid og ligeværdighed 1.12
- Er grænsesætning at være sårbar? 1.45
- At heppe på hinanden 1.54
Energi
5 Videos
01:30:16
01:36:25
01:32:17
01:31:24
01:31:52
Opkaldsnoter
- Grounding meditation 0.02
- At være i nuet 0.09
- Ud af comfort zonen 0.14
- Opfølgning siden sidst 0.16
- At lytte for at forstå 0.18
- Beslutninger 0.22
- Fokus på intention 0.24
- Observation siden sidst 0.26
- Følelsesmæssig involvering 0.34
- Bevidsthed/uvidenhed 0.41
- De universelle love 0.43
- Energi er… det er fundamentet 0.43
- Loven om Årsag og Virkning 0.46
- Loven om energifrekvenser 0.47
- Loven om polaritet 0.53
- Loven om rytme 0.54
- Loven om relativitet 0.55
- Loven om køn 0.56
- Energi og tanker 0.58
- At være/blive følelsesmæssig involveret 1.00
- At være inspireret/inspireret handling 1.02
- Anbefaling til at træne fokus 1.03
- Arbejde med hovedårsagen/selvbillede 1.04
- Overvældelse/fordøje energi indtryk 1.07
- Indre sandhed (øvelse) 1.10
- Tanker/følelser/handlinger 1.13
- At være rolig 1.19
- Påvirkning af tætte relationer 1.24
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.01
- Hvad betyder 11.11 0.15
- Indsigter siden sidst 0.16
- At holde energien og bevidstheden 0.35
- Energien ændres på globalt plan 0.38
- Metoder til grounding 0.39
- Omgivelserne styrer “livet” 0.43
- Kroppen sprog (halsen) 0.48
- Bevidsthed, når hverdagen “kører” 0.50
- Energiskifte/ den mentale energi barriere 0.53
- Globalt energi skifte 1.01
- Når relationer ikke er til selvudvikling 1.03
- Reptil energi 1.06
- Angst og energi 1.09
- Mentalt energi redskab 1.16
- Skyld og skam er energi vampyrer 1.25
- Kærlig udfordring til næste gang 1.29
- Energi og karma 1.30
Opkaldsnoter
- Indsigter siden sidst 0.01
- Paradigmer og fysisk respons i kroppen 0.18
- At reframe 0.24
- At give, uden at føle jeg får noget igen 0.26
- At acceptere ideen om flow (at tillade) 0.30
- Ændring af paradigme 0.33
- Ubevidst at blokere/ modtage energien/evnen 0.35
- Universets love 0.38
- Energi er 0.43
- Loven om evigtvarende transmutation af energi 0.46
- Loven om årsag og virkning 0.52
- Loven om energifrekvenser 0.56
- Loven om polaritet 1.09
- Loven om rytme 1.12
- Loven om relativitet 1.14
- Loven om køn 1.16
- Øvelse: Taknemmelighedsjournal 1.19
- Frygttanker (og øvelse) 1.27
Opkaldsnoter
- Grounding meditation m. Anders 0.02
- Bevidsthed, nærvær, grounding 0.09
- Fri vilje og mestre vores energi 0.13
- Forhåndsbeslutninger 0.16
- Feedback siden sidst 0.19
- Taknemmelighed 0.31
- At ændre sin energi frekvens 0.34
- At se din diamantmark 0.36
- At være i nuet og slippe fortiden 0.40
- Kende forskel på andres og egen energi 0.42
- At være bange for sit eget lys 0.47
- At tale med kroppen 0.52
- Chakraerne 1.10
- Tanker, følelser og den fysiske krop 1.21
- Lyserød/grøn og hjerte chakraet 1.22
- Spejle negativt i kroppen 1.24
- At skifte energien 1.26
- At lukke andres energi ind 1.29
Opkaldsnoter
- Personlig historie mellem Rikke og Anders 0.03
- Meditation med Rikke 0.10
- Energi 0.20
- Ændring i mindset om at vinde 0.26
- Win omkring at være i kroppen 0.28
- Win om at have svaret i kroppen 0.30
- Når folk tricker os 0.31
- Fysiske symptomer forsvinder 0.35
- Win om at ringe sjælen op 0.40
- Energiskifte, når vi ændrer vores adfærd 0.46
- Følelsen af at være misforstået 0.47
- Energi er overalt 0.50
- Månedens struktur 0.52
- 9 gode råd til at løfte din energi v. Rikke 0.57
- Brug rådene ellers virker de ikke 1.18
- Vigtigheden i at være fysisk aktiv 1.20
- Attitude til at hæve energien 1.22
- Løft af energi 1.27
Ego & Sjæl
4 Videos
1:28:17
1:26:24
1:30:29
1:35:27
Opkaldsnoter
- Kalibreringsmeditation med Rikke 0.03
- Energien i at gense replay og genhøre meditationerne 0.18
- At iagttage uden at dømme eller fordømme 0.19
- At træde ind på et skabende plan 0.21
- At sammenskabe med sjælen 0.24
- At falde i søvn under meditation 0.28
- Consciousness og awareness 0.31
- Opfølgning siden sidst 0.33
- At komme tættere på sit sjælekald 0.35
- Mål og selvbillede 0.45
- At komme ned i kroppen og mærke sig selv 0.47
- Ego og begrænsende overbevisninger 0.53
- Bevidsthed om hjerte og ego 0.54
- Tolkning af kalibreringsmeditationen 0.59
- At sætte et nyt mål inden det første er opnået 1.01
- Feedback på ego 1.05
- At sætte mål/at have en retning 1.06
- Service er fra sjælen, vinding er fra ego 1.09
- Indre dialog 1.12
- Indledning til marts tema: Energi 1.15
- De 7 primære universelle love 1.20
- Spørgsmål omkring energi 1.21
- Påvirkning af ydre omstændigheder 1.25
- Anbefaling af film og bøger 1.27
What The Bleep Do We Know:
Kort version: (252) What the Bleep do We Know Quantum. Quantum World/Physics Documentary. English subtitles. 2004 – YouTube
Lang version: (252) What The Bleep Do We Know? (FULL MOVIE) – YouTube
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- At træde ind i energien i replay 0.10
- Anders deler oplevelse fra Indien 0.12
- Deling af observationer siden sidst 0.19
- Anders deler erfaring med Ego’et 0.29
- Selvbillede og Ego/Sjæl 0.30
- Tilfredshed/bevidsthed i nuet 0.32
- Hvad tricker egoet 0.34
- Der hvor du er bedst, kan du lettest falde i egogryden 0.38
- Tænk i “hvad vil sjælen svare” 0.39
- Skal man tage afstand fra egoet? 0.43
- Lad sjælen styre 0.46
- Eksempler på ego trickere 0.47
- Træk vejret inden du svarer 0.55
- Berettigelse 0.57
- Deling af eksempel på Ego og Sjæl 0.58
- Føler ikke jeg bliver tricket 1.01
- At mærke sjælen er at træne en muskel 1.04
- Uretfærdighed som en tricker 1.06
- Ansvarlig til eller ansvarlig for 1.09
- Offerfølelse er lig med Ego 1.11
- Opmærksomhed på Ego trickere 1.11
- Højre eller venstre hjernehalvdel 1.13
- Styring af ego eller sjæl 1.16
- Din energifrekvens har indflydelse på ego og sjæl 1.19
- At være magtesløs og føle sig svigtet 1.22
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- Repetition fra sidste session 0.11
- Sjælen 0.12
- Egoet 0.17
- Ledes du af ego eller sjæl? 0.20
- Deling af indsigter siden sidst 0.21
- Rikke deler en ego oplevelse 0.35
- Ego vs. sjæl overfor os selv 0.39
- At omsætte viden til det virkelige liv 0.44
- Træn din taknemmelighedsmuskel 0.50
- Når sjælen kommer til udtryk i den fysiske krop 0.53
- Intention for at sige noget/hvad ønsker du at opnå 1.01
- Hvad er din drivkraft 1.07
challenge 1.14 - Er sjælen i højre eller venstre hjernehalvdel 1.15
- Højre eller venstre dominant 1.15
- Kærlighed fra sjæl eller ego 1.18
- At blive tricket af gammel frygt 1.23
- Hvad gør jeg for at forblive i sjælen 1.28
Opkaldsnoter
- Velkommen 0.00
- Meditation med Rikke 0.04
- Sjælen og selvbillede 0.17
- Det kollektive ubevidste 0.24
- Nysgerrighed på det man ikke kan se 0.26
- At finde ind til sig selv i meditation 0.27
- At bruge åndedrættet til at connecte hoved og krop 0.30
- Nærvær, bevidsthed og sjælen 0.32
- Når vi mærker andres energi (øvelse) 0.34
- Kropslig og følelsesmæssig bevidsthed 0.36
- At sætte en ramme, når vi arbejder med mennesker og energi 0.40
- Udfordret af visualisering i meditation 0.41
- Øvelse til at visualisere det hvide lys 0.43
- Månedens tema 0.45
- Egoets funktion 0.46
- Sjælen som direktør 0.49
- Sjælen er vores bedste ven 0.50
- Tryghed, ro og bevidsthed 0.51
- Identifikation af og kendetegn på egoet 0.52
- Identifikation af sjælen 1.00
- Bevidsthed adskiller Ego og Sjæl 1.03
- At være ubevidst ledet af egoet 1.04
- Giv sjælen direktør stolen 1.05
- Den nye tidsalder og accept af dig selv 1.06
- At afskedige egoet 1.08
- Udnævne sjælen som forgangsperson 1.09
- Mød egoet med taknemmelighed og kærlighed 1.11
- At “ringe op” til sjælen 1.11
- Besøg af egoet 1.13
- Er egoet altid negativt 1.15
- Stort eller lille ego 1.16
- Når egoet er vedholdende 1.17
- En ren sjæl 1.19
- Egoet kan stille gode spørgsmål 1.20
- Hvornår er der et reelt behov for egoet? 1.21
- Tilgivelse (Rikkes øvelse) 1.25
- Der er ikke dualitet mellem sjæl og ego 1.28
- Kærlig udfordring til næste uge 1.32
Selvbillede
5 Videos
1:29:29
1:30:29
1:30:05
1:31:53
1:29:10
Opkaldsnoter
- Grounding med Anders 0.02
- Opsummering af selvbillede 0.08
- Vejrtrækning og meditation 0.13
- At vælge retning i livet 0.14
- Nærmiljø og kerneværdier 0.19
- Konflikt mellem paradigme og intellekt 0.20
- At sætte sunde grænser 0.26
- At skabe plads i livet, for at kunne tiltrække noget “bedre” 0.30
- Integrering af selvbillede 0.32
- Skuespiller teknik til at integrere selvbillede 0.34
- Refleksion af at se sit gamle selvbillede i andre 0.35
- At skrive med modsatte hånd 0.38
- Integrering af selvbillede/at gøre ting på en bestemt måde 0.41
- Træning af mental disciplin 0.43
- Når grænsesætning mærkes i kroppen 0.46
- Trin 3 i træning af den mentale disciplin 0.50
- Flette positive overbevisninger ind i selvbilledet 0.52
- Bekræftende spørgsmål i selvbilledes manus 0.53
- At skrive selvbilledet ud fra målet 0.58
- Deling af eksempler på selvbillede 1.00
- Selvbillede, altid med udgangspunkt i os selv 1.09
- Deling af eksempler på selvbillede 1.11
- At indtale sit selvbillede som meditation 1.20
- At udtrykke følelser i selvbilledet 1.21
- Afrunding 1.27
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.02
- Snak om grounding 0.12
- Refleksion fra sidste session og ugen der gik 0.19
- Skabe kontakt til det emotionelle 0.42
- Kan selvbillede blive for langt eller kort? 0.44
- Kerneværdier m. Rikke 0.47
- Top 3 kerneværdier 0.53
- Kan kerneværdier skifte? 0.54
- Kerneværdier og målsætning 0.59
- Kerneværdier og stress 1.03
- Autencitet og mod 1.04
- Indre ro og balance 1.08
- At minde sig selv om sine kerneværdier 1.10
- Bevidsthed om ikke at gå på kompromis 1.18
- Kan man “beslutte” sig for en bestemt kerneværdi? 1.19
- Forskellige “sandheder” 1.23
- Værdier omkring vores børn 1.27
Opkaldsnoter
- Meditation m. Rikke 0.03
- Deling af observationer fra sidst 0.12
- At reagere vs. respondere 0.12
- Deling af observationer siden sidst 0.17
- At være “bange” for sit nye selvbillede 0.22
- Mentale værktøjer/ræsonnement 0.26
- Bevidsthed om traumer 0.31
- Udfordret i at visualisere 0.32
- Positive overbevisninger 0.37
- Selvsabortage 0.39
- Selvbillede v. Anders 0.40
- At beskrive og integrere selvbilledet v. Anders 0.53
- Bekræftende spm i slutningen af sit selvbillede 1.01
- Indtale og lytte til selvbilledet 1.05
- Opjustering af selvbillede 1.07
- Det autentiske jeg 1.09
- Undgå ordet “ikke” i dit selvbillede 1.10
- Opjustering af selvbillede 1.11
- Bekræftende sætninger 1.13
- Skal målet være med i selvbillede beskrivelsen? 1.14
- Aspekter der skal med i selvbilledet 1.15
- Hvilke “områder af livet” skal selvbilledet indeholde 1.19
- Følelsen af at “lyve” overfor omverdenen 1.22
- Internalisering af selvbillede v. Rikke 1.28
Opkaldsnoter
- “Negative” følelser/selvsabotage 0.05
- Indre sandhed 0.07
- Deling af begrænsende overbevisninger i gruppen 0.10
- HYPNOSE MEDITATION m. Rikke 0.24
- Feedback på meditationen 0.52
- At slippe overbevisninger 0.57
- Skift fokus 0.58
- Ord til det nye stærke selvbillede 1.02
- Definition på tilgivelse 1.04
- Integrering af selvbilledet i nuet 1.07
- At lytte for at forstå 1.09
- Loven om rytme 1.18
- Loven om polaritet 1.20
- Slippe angst 1.22
- At stå stærkt i sit selvbillede 1.27
- Opsummering 1.31
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.04
- Timing af mål 0.17
- Indvendig splittelse: nyt vs gammelt selvbillede 0.19
- Fejring af målet 0.20
- Delmål 0.25
- Ideer fra det kollektive ubevidste 0.27
- Eget frie valg i forhold til livskontrakt 0.32
- Modstridende mål 0.33
- Ny bog af Rikke & Anders 0.40
- Selvbillede 0.41
- Vi ser verden som vi er 0.43
- Sindet 0.45
- Paradigmer 0.47
- Selvbillede 0.51
- Hvor kommer vores selvbillede fra? 0.55
- Overbevisninger: begrænsede vs positive 0.56
- Opgave til næste session 1.01
- At overskrive overbevisninger 1.02
- At skabe bevidsthed på vores begrænsede overbevisninger 1.07
- Selvironi/Forebyggelse af paradigmer 1.10
- Vi kan ikke give det vi ikke selv har/er 1.13
- Invitere vores familie med på rejsen om selvbilledet 1.16
- Hvis du ønsker mere, så giv det du ønsker væk 1.17
- Opsummering 1.20
- Tilstand for at ændre en tilstand 1.22
- Feng Shui tip fra Rikke 1.24
- Det bevidste/ubevidste sind 1.28
- Processen i at arbejde med selvbilledet 1.29
Målsætning
3 Videos
1:30:15
1:31:55
1:30:29
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.01
- Rikkes vinkling på målsætning 0.10
- Transformation henimod målet 0.12
- Din udvikling/tålmodighed 0.16
- Hvor er jeg nu i mit liv 0.19
- Indenfor/udenfor min kontrol 0.22
- Krop, sind & sjæl 028
- Din sjæl 0.32
- Livskontrakt/Livsaftale mv 0.34
- Livskontrakt 0.44
- Bevidsthed over tid 0.46
- Stort mål/værdsætte sit mål 0.49
- Fejring af succes 0.51
- Ydre omstændigheder/uden for egen kontrol 0.55
- Hvorfor har alle ikke en livskontrakt? 0.56
- Hvordan ved man at man opfylder sin livskontrakt? 0.58
- Slippe kontrol/være i tillid 1.00
- Svarene kommer indefra 1.02
- Vedholdenhed 1.04
- Tålmodighed som følgesvend 1.05
- Tilliden i at være os selv 1.09
- Martyr/ude af balance i forhold til livshjulet 1.10
- Balance i livshjulet 1.12
- Bevidsthed på forskellige planer 1.15
- Beslutninger stik imod fornuften 1.18
- Risikovillig/tolerance 1.21
- Når “midlerne” spænder ben 1.23
- Når kroppen smerter 1.27
- Afrunding 1.30
Opkaldsnoter
- Meditation med Rikke 0.03
- Refleksion om hvorfor vi sætter mål 0.10
- Opsamling siden sidst 0.12
- Livsformål 0.13
- Hvorfor sætter vi mål (Anders) 0.14
- Definition på succes 0.24
- Den kreative proces 0.28
- Målkort og beskrivelse af målet 0.33
- At tænke/føle målet 0.36
- The Stick Person 0.38
- Mentalt billede 0.48
- Sindet er en “kompleks” størrelse 0.49
- Kroppen, livsformål/sjælskontrakt 0.51
- At have 2 lige vigtige mål 0.53
- Livsformål/mål 0.56
- Ubevidst mål/at tvivle på sig selv 1.06
- Balance mellem af gøre/at være i forhold til sit mål 1.10
- Mål som involverer andre 1.15
- At sætte en “pris” på sig selv 1.24
- Gode dage/dårlige dage 1.29
- Afrunding 1.31
Opkaldsnoter
- Meditation af Rikke 002
- Opfølgning fra sidste gang 010
- Energien lige nu 011
- Børn og bevidsthed 013
- Disciplin ved meditation 020
- Ændring af paradigmer 023
- At falde tilbage i gamle mønstre 031
- Selvbillede 037
- Pejling/Retning/At mærke sig selv 044
- Mål omkring selvkærlighed 048
- Kropsbehandlinger 053
- Selvbillede og unge mennesker 055
- At arbejde med bevidsthed 1.03
- Flere mål på een gang 1.04
- Indre “larm” i forbindelse med mål 1.07
- Generel snak om mål/det at sætte mål 1.10
- Drømme og mål 1.14
- “Hvad vil jeg absolut elske”? 1.17
- At drømme fra sjælen 1.18
- Begrænsninger/miljøets indflydelse 1.20
- Ugens challenge: “Hvad vil jeg absolut elske”? 1.21
- At gå fra “mig” til at tænke “os” 1.23
- Bevidsthedsdag med Rikke & Anders 1.24
Bevidsthed
3 Videos
1:31:23
1:10:04
1:31:30
Opkaldsnoter
Opkaldsnoter
Gode råd fra jer medlemmer til migræne:
- Prøv evt en kiropraktor plus tandlæge
- Da min migræne startede da jeg var 5 år, har jeg som voksen fundet ud af, at det handlede om at få omsorg, for det fik jeg en smule af, når jeg havde migræne. Vigtigt at finde den følelsesmæssige årsag også
- Migræne kæbe etc Google akupunktur punkt le 3 og massere
- I forhold til kæbespændinger – Kranio-Sakral Terapi
FAQ
Hvad vil jeg lære i The Awareness Club? I The Awareness Club underviser Rikke og Anders i forskellige emner. Du får viden, værktøjer til integrering m.m Hver måned er der et nyt emne i The Awareness Club.
Hvert opkald varer ca. 90 minutter og bliver optaget, så det kan ses eller genses på replay. Alle opkald afholdes på Zoom.
Der er opkald med Rikke og/eller Anders hver uge på Zoom. Datoer og tidspunkter for opkald kan du finde på din programside, hvor de bliver offentliggjort ca. 4 uger frem i tiden. Opkaldene ligger altid på forskellige ugedage og forskellige tidspunkter mellem kl. 14.00-20.00, så vi sikrer os at alle får mulighed for at være med.
Alle opkald optages og gemmes for nem adgang og replay, og hvis du ikke er i stand til at deltage på selve opkaldet, kan du indsende dine spørgsmål i forvejen, så Rikke og/eller Anders kan besvare dem på opkaldet.
Du får adgang til The Awareness Club og din programside umiddelbart efter din tilmelding.
Ja, programportalen, moduler og alt programmateriale kan tilgås via en mobilenhed.
Når du tilmelder dig The Awareness Club får du adgang til liveopkald med det samme. Du har desuden adgang til alle replays fra tidligere opkald. OBS: Når dit medlemskab udløber vil du miste din adgang til opkald OG replays medmindre du fornyer din adgang.
Du modtager en mail nogle dage inden dit medlemskab ophører. Hvis du ønsker at forlænge dit medlemskab, kan du sende en mail til help@theawarenessclub.com.
Vær opmærksom på at du mister adgangen til din programside OG alle replays samt nye opkald i The Awareness Club når du opsiger dit medlemskab
Der er ikke adgang til 1:1 coaching i The Awareness Club, men Rikke og Anders svarer gerne på dine spørgsmål, hvis de har relevans for emnerne.
Hvis du har spørgsmål til din programside, datoer, tidspunkter, replay eller lignende, så kan du kontakte supportteamet via denne mailadresse: help@theawarenessclub.com